女人到中老年「還能顯年輕」，全因這3個習慣... 有一種都很了不起

我一直在想：人類存在的價值是什麼？我回想起生命中閃耀光輝、讓我覺得值得一活的時刻

和家人共度悲喜的時候、跟朋友暢談無忌的時分…那些時刻都是柔軟的。

—— 黎戈《讀者》2024年第1期

曾聽過這樣一句話：「年輕非現於桃面朱唇之艷，而現於志士之氣，遐想之境，激情之勝。」

年輕的本質，不過是心有了活力，身體增添了動力，自然散發出不俗的精氣神。

只要心態不老，就不會恐懼年齡的增長，自是會更年輕。

就像有人問：「人的一生中，最好的年齡是什麼時候？」

是無憂無慮的童年，還是意氣風發的青年，抑或是淡定從容的老年？

其實，人生這條路沒有最好的年齡，只有最好的心境。

年輕也不只是一段年華，而是一種生活態度，體現於我們的一言一行。

與其感慨年華不再，不如把積極的心態融入生活，擺脫畏畏縮縮的老氣，找回躊躇滿志的少年氣。

決定一個人長相是否年輕的，無非是3個習慣，如果都中了，那麼恭喜，說明你很年輕。

來源：視覺中國

一、柔懷軟心，擁有過好當下生活的能力

分享一段我很喜歡的話，「我一直在想：人類存在的價值是什麼？我回想起生命中閃耀光輝、讓我覺得值得一活的時刻：和家人共度悲喜的時候、跟朋友暢談無忌的時分……那些時刻都是柔軟的。」

是啊，隨著年歲的增長，我越來越喜歡「享受當下」的感覺。

比如，明知全力以赴去做結局也未必好，但還是願意投入，因為做事的過程就很迷人。

比如，明知有些事在別人眼裡毫無意義，但還是願意在這些事虛度時光，只因貪戀那寧靜的心流。

叔本華說：「只有當下，它是唯一富有現實性的時刻，正是這絕無僅有的時刻，我們的生存才是真實的。」

人只能活在今天，誰都不可能退回「昨天」、或者進入「明天」。所以，過好當下，才是最正經的事。

人生充滿選擇，也充滿迷茫，每個年齡段，莫不如此。

其實除了生老病死，沒有什麼事是解決不了的，沒必要給自己製造過多的焦慮。

你看窗外的日落、溫柔的晚風、冰鎮的西瓜、可口的奶茶，這熱氣騰騰的人世間多的是美好，過好當下，才能收穫有滋有味的人生。

二、常懷謙卑心，用虔誠的態度去對待世界

「淺水是喧嘩的，深水是沉默的。」人也是如此。

那些淺薄的人，通常喜歡虛張聲勢；而那些厲害的人，往往都沉默寡言。

清朝大才子李調元有次應邀參加宴席，席間許多才子都在炫耀自己的才華，並藉此與他人結交。

而李調元一向深居簡出，眾人只聞其名、不識其人。

有個人為了抬高自己，稱自己的才華在大才子李調元之上，甚至對他百般嘲諷，李調元只默默聽著，並未多言。

後來，主辦官員請眾人以包廂的「大塊」「玉珠」為首做一副對聯，上下聯的末尾必須帶上「起」字和「來」字。

剛剛那些自誇才能的人，無一人能站出來。

李調元走了出來，揮筆寫下一副對聯：

大塊投河，方知文從胡說起；玉珠擊鼓，始信詩由放屁來。

原來「大塊投河」和「玉珠擊鼓」的響聲都是「撲通」，在對聯中取「不通」之意，以此嘲笑眾人徒有虛名。

這時，人們才認出他正是李調元，剛剛說自己的才華在李調元之上的人，更是尷尬地低下了頭。

古語有云：「人譽我謙，又增一美；自誇自敗，又增一毀。」

是啊，謙卑是一種態度，是一種人格修為，更是一種精神境界。

當你見識廣了、內心強大了，能干擾和攪動你心緒的東西，自然就少了。

無論什麼時代都一樣，真正有成就的人，鮮有張牙舞爪、狂妄自大的，反而都是謙遜而低調。

一個謙卑有禮的人，最終會被這個世界溫柔以待，這樣的人自然是年輕的。

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三、思想開放，保持對萬事萬物的好奇心

有句話是這麼說的：「衰老，是一個好奇心逐漸喪失的過程。」

如果我們留意觀察，不難發現，好奇心最盛的就是初生的孩子，他們對身邊的一草一木、一磚一瓦都頗有興趣。

而隨著年齡的增長，好奇心似乎在逐漸減退。

英國著名女編輯黛安娜·阿西爾，一生都在幫別人出書，直到她89歲那年，她寫下自己的第一本書。

黛安娜在75歲退休後，回想和朋友一起開出版社的種種經歷，覺得很值得紀念，便開始零零散散地記錄起過去的時光。

一個偶然的機會，她認識了另一家出版社編輯，對方看過她的手稿、建議她出版。

第一次，黛安娜有了這樣的念頭：「也許，我也能出一本自己的書。」

令黛安娜沒有想到的是，出書的整個過程都異常順利。

事後，黛安娜感慨：「如果有人在我70歲時告訴我，說我能寫一本書，我一定覺得他瘋了。」

我想大多數人都會有刻板思維：已經這個歲數了，才開始嘗試一件新鮮事，太晚了！

但無數像黛安娜一樣的行動者，證明了只要你想，什麼時候開始嘗試都不晚。

一個對生活有著強烈新鮮感的人，其心靈的富足是不會枯竭的，永遠都有寶藏可供挖掘。

一個擁有熱愛和行動力的人，怎麼會老呢？

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是啊，我們不該把自己束縛在年齡裡，畢竟年輕地活著、本身就是一件終身大事。

歲月可以蒼老我們的容顏，卻帶不走一顆年輕的心。

與君共勉。

作者：躍魚，一個始終相信文字力量，渴望用文字治癒心靈的小眾作者。

參考來源：今日頭條